43 उम्र में भी जबरदस्त फिट हैं शिल्पा शेट्टी, ये है वर्कआउट और डाइट प्लान

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी 43 साल की हो गई हैं। 8 जून 1975 को बेंगलुरु, कर्नाटक में जन्मी शिल्पा की गिनती बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में होती है। उन्हें इंडस्ट्री की यम्मी मम्मी कहा जाता है। न सिर्फ अपने शुरुआती दिनों में बल्कि शादी और मां बनने के बाद भी शिल्पा एकदम फिट नजर आती हैं। वे पहली अभिनेत्री हैं जिन्होंने फिटनेस के लिए अपनी पावर योगा डीवीडी लॉन्च की। शिल्पा के अनुसार तन और मन को फिट रखने के लिए योगा सबसे बेहतर तरीका है। खुद को फिट रहने के लिए शिल्पा क्या-क्या करती हैं, डालते हैं एक नजर। ये है शिल्पा का एक्सरसाइज रुटीन...

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from दैनिक भास्कर https://www.bhaskar.com/news/shilpa-shetty-fitness-secrets-5890338.html